Arts martiaux Aïkido Yverdon

L'Aïkido est un art martial japonais fondé sur les principes de la légitime défense et de la non-violence. Ce n’est pas une discipline pour apprendre à se battre, mais un art qui enseigne à répondre aux agressions, tant physiquement par le mouvement que mentalement, de manière harmonieuse. L’Aïkido repose sur des techniques qui utilisent la force et l’énergie de l’adversaire pour provoquer sa chute ou son immobilisation. Ces techniques ne visent pas à vaincre un ennemi, mais à neutraliser et maîtriser son attaque. Il n’existe pas de compétition en Aïkido. L’accent est mis sur le développement personnel, sans recherche de victoire ou de défaite. La pratique exige souplesse, rapidité, endurance, technique, et surtout la capacité à rester calme en toutes circonstances. Accessible à tous, l’Aïkido se pratique en mixité, réunissant femmes et hommes de tous âges, tailles et niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. En plus des techniques à mains nues, il inclut l’étude des armes traditionnelles : le sabre (Bokken), le bâton (Jo) et le couteau (Tanto).