Yoga et bien-être Heartfulness

A l’heure actuelle, nous vivons beaucoup dans le stress, les tensions, l’hyperactivité. Les sollicitations augmentent. Nous pouvons trouver un équilibre dans toute notre agitation au travers des activités physiques mais également d’autres telles que la méditation. Méditer c’est s’offrir un moment de pause. La méditation peut se vivre dans la nature, sous un arbre, dans une salle en groupe, chez soi. La pratique de la méditation Heartfulness, méthode que nous proposons, est centrée sur le cœur. Elle est simple à appliquer, amène du calme. On en ressort allégé et régénéré. Nous sommes plusieurs formateurs dans la région.