Danse, Marche, Marche nordique, Pilates, Yin Yoga, Relaxation et training mental Cœur léger - ayez le cœur léger! (by Angela SANTINI BEUN)
Différentes offres de mouvement et détente: 1) cours ponctuels (dimanches soirs) et hebdomadaire (vendredi, 10h-11h15) de Yin Yoga à l'Espace Yoga: https://espaceyoga.ch/A-PROPOS-DE-NOUS-VOUS-INSCRIRE-A-UN-COURS/ 2) Ateliers bien-être au bureau (offre pour entreprises): 6 ateliers à 45-60 minutes pour apprendre à intégrer des moments de mouvement et de détente au quotidien professionnel comme mesure de prévention et pour un mieux-être immédiat. 3) Séances de relaxation (notamment PMR + visualisation) pour entreprises (en groupe) et particuliers (séances individuelles); visualisation / entraînement mental en fonction de l'objectif défini au préalable 4) Interventions variées pour enfants lors de camps multi-sports 5) Différents autres cours de mouvement sur demande, par ex.: ateliers danse, Pilates (cours réguliers donné à Unisanté); cours de marche nordique (Nordic Walking) ou marche sans bâtons avec, en plus: + Pilates OU + étirements et respiration OU + conversation en allemand et suisse allemand OU + "à définir ensemble"; cours de mouvement et détente "connexion à la nature"; etc.
De 4 à 80 ans
Pas de compétition
Bien-être, Bien-être au bureau, Connexion à la nature, Détente, Entraînement mental, Entreprises, Extérieur, Fascia, Fascias, Intérieur, Marche, Marche nordique, Mouvement, Nordic Walking, PMR, Pilates, Proprioception, Relaxation, Renforcement musculaire, Respiration, Training mental, Visualisation, Yin Yoga, étirements
Lieux d'activité
Variable
Espace Yoga; sur site (entreprises ou camps); à l'intérieur (par ex.: Espace Yoga, Unisanté, salles de réunion/bureaux/entreprises) ou encore à l'extérieur
1400 Yverdon-les-Bains
Suisse
Adresse
Rue des Philosophes 20 C
1400 Yverdon-les-Bains
Suisse
