Arts martiaux Renaissance Du Tao

Le Tai chi ou Taiji quan est un art martial chinois. Il peut être lent ou rapide, interne ou externe. Il est universel. C’est la boxe du faîte suprême ou «boxe de l’ombre». Composé d’enchaînements de mouvements souples, fluides le Tai-chi-chuan est appelé art martial interne, car le pratiquant prend conscience de la perception de son corps dans la douceur, et développe une plus grande proprioception (conscience globale du corps) depuis son Centre, le Dan tien Inférieur. La conscience dans le déplacement de l’alternance des phases YIN (vide) et YANG (plein) développe une meilleure présence dans l’instant, et donne un enracinement important. Véritable outil de transformation de soi, le Tai-chi-chuan est un art complet. Il nous apprend à vivre avec nous-mêmes, dans le respect de nos propres limites. Limites qui seront, progressivement, repoussées dans la douceur.